Prenez une tasse avant de prendre une décision importante

Prenez une tasse avant de prendre une décision importante

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Dans cette période de trouble, il est difficile de garder son sang froid : appauvrissement et précarité de la classe moyenne, environnement en danger, conditions de travail de plus en plus difficiles, destruction des rêves et des croyances, élections présidentielles ...
Ainsi, avant de prendre une décision qui aura un impact réel sur le reste de votre vie, prenez le temps de vous préparer une bonne tasse de thé.

1 ) Prendre un temps pour soi :
Une hérésie dans ce monde productiviste et consumériste.

Une société du tout-tout de suite

Il n'y a pas besoin d'être un génie pour deviner que le néo-libéralisme qui régit notre économie a aussi une influence sur notre mode de pensée

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Le productivisme, érigé en dogme, nous incite à travailler toujours plus durement et à haïr les "assistés" et les oisifs, au bon plaisir des puissants.
Se pauser et réfléchir est devenu une pratique rare chez bon nombre d'entre nous et cela induit un stress quasi-permanent.


- Les conséquences de la précipitation.

Le stress est un stimulus naturel qui nous permet de réagir en cas d'urgence

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Mais le problème inhérent à notre société matérialiste et individualiste, c'est que la majorité des français vivent dans cet état la majorité de leur temps éveillé. Et c'est nuisible à leur bien être et à la réflexion.
La cortisol, l'hormone du stress, a par exemple un effet inflammatoire sur le corps. Sécrétée dans le corps de façon trop fréquente, elle peut avoir un impact très négatif sur la santé.


- Le Dilemme

Imaginez la situation suivante : Vous êtes enfermés dans un labyrinthe

. Et au détour d'un couloir, vous vous retrouvez face à deux portes : L'une possède un beaucoup plus bel aspect que la deuxième. Vous pensez franchir la belle porte. Ne vous précipitez pas. N'y a t il pas une troisième porte cachée ? La belle porte ne dissimule-t-elle pas un piège ?
Apprenez à évacuer le stress afin de réfléchir sereinement. Et méfiez vous des règles établies, des formatages induits par le labyrinthe. Il est donc nécessaire de s'abstenir de faire un choix dans la précipitation.

2 ) Se relaxer et prendre du recul pour avoir les idées claires !

Il y a de nombreuses méthodes éfficaces pour se relaxer : méditation, Yoga, Sophrologie....... et le thé !!

- Les effets santé du Thé sur l'attention.

Le théier aurait été découvert par les chinois vers 2700 avant J-C. Le héros légendaire Shen Nong aurait bu pour la première fois du thé durant l'une de ses retraites spirituelles.

Une feuille serait tombée dans son bol d'eau bouillante et le breuvage l'aurait aidé à pratiquer la méditation.

Enrobée par les tanins, la caféine du thé ( la théine ) se libère dans le sang sur plusieurs heures. C'est ce qui fait du thé une boisson stimulante mais non excitante.





- L'art de la dégustation, un acte méditatif

A de nombreux égards, la dégustation du thé est un art aussi noble que celle du vin : l'oenologie.
Cela regroupe la préparation ( Temps, dosage, température ), le fait d'observer les feuilles, de sentir la liqueur puis de la mettre en bouche.

Il y aura un article complet sur le lien entre Dégustation et Méditation Vipassana !

Mais pour faire simple, lorsqu'on déguste un grand Cru, tous nos sens sont mobilisés. Cela nous apprend à mieux développer notre attention et se couper du stress ambiant.
Et c'est seulement en travaillant l'attention et la concentration que vous serez en capacité de mieux réfléchir.
Lorsqu'on prépare un grand cru de Baï Hao Yin Zhen, et qu'on doit attendre plus de 7min, la patience et la minutie nous apporte son lot d’apaisement

- As a Way Of Conclusion

Le thé, grâce à ses vertus santé et son art de la dégustation, est un arme puissante pour éloigner les problèmes d'égo et de stress.
Et c'est seulement dans ces conditions que vous serez en capacité de bien réfléchir et de prendre la bonne décision.